Grassi Alimentari

Grassi Alimentari · 25. luglio 2017
Nella nostra continua battaglia per mantenere la linea abbiamo iniziato a considerare i grassi in modo estremamente negativo e, nel tentativo di limitarne la presenza nella nostra dieta per eliminare i grassi saturi e il colesterolo, facciamo spesso l’errore di eliminarli completamente; ma non tutti i grassi sono cattivi.Esistono anche grassi buoni, e persino grassi indispensabili per la nostra salute. Abbiamo assolutamente bisogno, per tenerci in forma, di lipidi, steroli, e acidi grassi es....